¿¿Ya Vieron Que??

Dar largas caminatas es bueno para la memoria.

Científicos de las universidades de Pittsburgh, Illinois y Rice han hecho estudios en personas mayores de 55 años que no se realizan ejercicios cardiovasculares en todo un día tienen dificultades para recordar o memorizar ciertas cosas en su vida cotidiana, tales como que desayunaron, a que hora se levantaron, si traen consigo las llaves de su hogar, o en el peor de los casos, cual es su nombre; y realizaron estudios en personas mayores de 65 años que si realizan ejercicios cardiovasculares y los resultados fueron que, si te ejercitas diariamente tan siquiera con una caminata de 20 minutos impide el deterioro de las capacidades mentales vinculado al envejecimiento.